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SUMMARY:Corso di base di Nordic walking - Collecchio
DESCRIPTION:Il corso di base di nordic walking del 3 novembre\, rinviato per maltempo\, ritorna il 24\nConoscete il nordic walking ?\nE’ la camminata che si fa con bastoni dedicati: non sono quelli da escursione (trekking). Il nordic walking è alla portata di tutti; mette in moto anche le braccia e la parte superiore del corpo; potete farlo con intensità diversa\, ma vi accorgerete di quanti muscoli ignoraste l’esistenza ! E’ comunque attività motoria che richiede una tecnica: perchè non impararla in questa occasione ? \nProgramma\nDomenica\, 24 novembre 2019\, ore 10-12.30 e 14-16.30 circa\nAppuntamento\, ore 9.45 davanti al bar Central Park\, all’interno del Parco Nevicati\, a cui ci appoggeremo per la pausa pranzo e servizi. Parcheggi: Via Galaverna\, di fronte alla chiesa (ingresso ovest\,) o via Turati (ingresso est).\nIntroduzione\, i materiali\, la rullata del piede e il movimento delle braccia; tecnica di base; le andature alternata e parallela. Cenni a tecniche avanzate\, progressione in salita e discesa.\nIl corso è la base per iniziare a praticare il nordic walking; vi darò informazioni su come proseguire.\nAl termine del corso vi darò attestato di partecipazione: il corso è infatti anche un requisito necessario per chi si appassionasse e\, dopo pratica adeguata\, volesse frequentare corso per istruttore SINW (Scuola Italiana di Nordic Walking). \nCosa portare\nAbiti comodi (no jeans o pantaloni che ostacolino i movimenti)\, adeguati alla stagione\, “a strati”; scarpe con suola scolpita\, ma flessibili (non scarpe da escursionismo semirigide o rigide). Data la stagione\, consiglio guanti sottili; guanti spessi non vanno bene. I bastoni ve li presto io\, inclusi nel prezzo. \n
URL:https://www.piudimille.com/event/corso-di-base-di-nordic-walking/
LOCATION:Parco Nevicati\, Parco Nevicati\, Collecchio\, Italia
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